体験レッスンに参加してみませんか？
あなたはどんな体型が理想ですか？ どんな女性でありたいですか？
✅ キレイになりたい
✅ 痩せたい
✅ 健康的に過ごしたい
「想い」はあるのに
チャレンジしても変わらなかった
続かなかった
むしろカラダを悪くしてしまった
そんなループに入ってしまっていませんか？
わたしのレッスンでは
「歩くこと」を通して、カラダを正しい位置に戻していきます。
足はカラダを支える土台です。
片足立ちをしてふらふらしたり、体が横にずれたりするのは足裏の筋力がなく、カラダを支えられていない証拠です。そして、年齢分の悪い癖が溜まっているからこそ、正しいカラダの動きに整えながら、筋肉をバランスよく使っていくことがカラダが変化していく近道なのです。
これはわたし自身が実証してきたこと。
高校生の時に膝の靭帯を伸ばしてから、長時間の立ち仕事や高いヒールを履くと足が疲れ、むくみに悩まされてました。それに前ももが張っていたからデニムがカッコよく履けず、脚コンプレックスでした。
正しい脚の使い方をして、効率よくカラダを動かせるようになると
いつの間にか、気になっていた部分がほっそりし、痛みがとれ、むくみが気にならなくなってきたという変化が生じます。
当たり前のことしかやっていないのに変化が起きるって不思議ですが「ちょっとのコツ」でカラダは簡単に変わっていくのです。
こんな方にオススメです
✅ O脚、X脚、XO脚 ✅ 前太ももが張っている✅ お尻の下が張っている✅ 外反母趾、扁平足がある✅ むくみや手足の冷えが気になる✅ 激しい運動が苦手で運動が嫌い✅ ダイエットに取り組むがリバウンドしやすい
人の脳は変化を嫌がります
変わろうとする想いや行動に無意識にロックをかけるため、悪いクセを繰り返してしまうのです。
だからこそ、
「キレイな歩き姿を脳にインプット」していけば
必ず心とカラダから反応が返ってきます。
歩きを見直すことはやせ体質を作っていくために必要なことなのです。
今回ウォーキングレッスンを体験いただくために
3つのプログラムをご用意しました
その① 歩き方タイプ別動物診断でご自分のカラダと向き合います
その② 美姿勢ウォーキングに必要な３つのポイントを伝授
その③ ゆがみをとってキープするながらメソッドを伝授
「歩き方タイプ別動物診断」で身体の歪みタイプに動物分けされますので
今のご自分の現状を把握しましょう。当日はこれを元にレッスンをします。
歪みを取り除き、歪みにくいカラダを手に入れて美姿勢を保てるようになることが当店のウォーキングレッスンの特徴です。
一緒に美脚美姿勢ウォーキングができるようになりましょう
参加費：3000円（体験会特別価格）
持ち物：普段お履きの靴、筆記用具
ご希望の候補日をご連絡ください。