長年の膝痛と外反母趾に悩まされていたお客様

「立ち仕事で膝が痛い」「外反母趾がひどくなって指が重なってきた」
そんな悩みを抱えながら、どこに相談すればいいのか分からずに我慢している方は多いのではないでしょうか？

実は足の痛みや姿勢の悩みは、歩き方と足元のバランスを整えることで大きく改善できる可能性があります。

今回は、長年の膝痛と外反母趾に悩まされていたお客様が、UNLEASHで専用インソールとウォーキング指導を受けて改善に向かった実例をご紹介します。

外反母趾と膝痛の関係性

足元のバランスが全身に影響する理由

外反母趾と膝痛。
一見別々の問題のように思えますが、実は深い関連性があります。

足は体の土台であり、足元のバランスが崩れると、その影響は膝や腰、さらには肩や首にまで及びます。

膝が痛いからといって膝だけを治療しても、足元のバランスが整っていなければ、また同じ痛みが繰り返されてしまいます。
逆に言えば、足元から正しく整えていけば、膝の痛みも自然と軽減していく可能性が高いということです。

外反母趾が進行する仕組み

外反母趾は、親指の付け根の骨が外側に飛び出し、親指自体が小指側に曲がっていく変形です。
この変形が起こる主な原因は、足裏の筋肉の弱さと、合わない靴を履き続けることにあります。

合わない靴が症状を加速させる

ついつい脱ぎ履きしやすい靴や、すぐに汚れてしまうため安価な靴を選びがちではないでしょうか？

しかし脱ぎ履きしやすい靴は、往々にしてかかとのホールド力が弱く、足が靴の中で不安定になります。かかとがしっかり固定されていないと、足は靴の中で前滑りし、指先が圧迫されて外反母趾が悪化します。

また外反母趾で横幅が広がっているからと、大きめのサイズを選ぶと、さらに足が前に滑ってしまう悪循環に陥ります。

靴は値段ではなく、自分の足の状態に合っているかどうかが最も重要なポイント！
UNLEASHではお客様に合う靴のメーカーやサイズまで指導させていただきます。

実際の施術の流れと体感

カウンセリングでお悩みを丁寧にヒアリング

初回のカウンセリングでは、現在の悩みや生活状況、仕事内容などを詳しく伺います。

今回のお客様は、立ち仕事で膝に水が溜まるほどの慢性的な痛みと、外反母趾の進行にお悩みでした。

以前から整体に通っていたものの、なかなか改善せず、インソールを作ることを勧められて来店されました。

膝の痛みは内側ではなく膝下全体に広がっており、曲げ伸ばしもしづらい状態で、外反母趾も、指が重なり合うほど進行しており、早急な対策が必要な状況でした。

このように、お客様一人ひとりの状況を丁寧に把握することが、最適な施術プランを立てる基礎となります。

足形測定で左右差と圧力分布を確認

カウンセリング後、専用のマットで足形を取り、足裏の圧力分布を測定します。

このお客様の場合、右足は後ろ寄りに、左足は前寄りに重心がかかっており、左右でバランスが大きく異なっていました。圧力が偏っており、足のアーチが崩れて横に広がっている状態が確認できました。

片足立ちをしてもらうと、内側に倒れやすく、足指で踏ん張って無理にバランスを取っている様子が見られました。

足のサイズは実測で23.5cmほどでしたが、外反母趾の出っ張りがあるため、痛みを避けるために大きい靴を選ばれ24.5cmの靴を履いていました。

このサイズ差が、靴の中で足が前滑りし、さらに外反母趾を悪化させる原因の一つになっていたのです。

インソール装着後のお客様の変化と感想

施術直後の体感の変化

インソールを入れた靴を履いて立った瞬間、「すごい、さっきまでフワフワしていたのに、キュッと安定している」と驚きの声を上げられました。

「膝がグイーンと内側に入っていたのが、まっすぐ伸びて、後ろ重心でしっかり立てるようになりました！」

本来使うべきお尻の筋肉が使えている感覚があり、下腹部にも自然と力が入るようになるので
片足立ちでも、以前のように内側に倒れることなく、安定して立っていられます。

これは、インソールが足裏の筋肉を適切にサポートし、体が本来持っている力を引き出しているからです。

この即座の変化が、多くのお客様がインソールの効果を実感する瞬間です。

1ヶ月後の継続的な改善

インソールは、使い始めてから1ヶ月ほどで最も変化を感じやすい時期を迎えます。体が新しいバランスに慣れ、正しい筋肉の使い方が定着し始めるからです。

このお客様も、1ヶ月後のメンテナンス時に「膝の痛みが楽になった」と報告してくださいました。

立ち仕事中の疲れ方も変わり、以前より長時間立っていても辛くなくなったそうです。外反母趾については、骨の変形自体はすぐには変わりませんが、圧迫感が減り、痛みが軽減されました。また、外反母趾部の皮膚の色が黒ずんでいたのにキレイな色になりました。

外反母趾で一度変形してしまった骨を、完全に元に戻すことは現実的には難しいことです。しかし今回のようにインソールとウォーキング指導によって、足の機能を改善することは十分に可能です。

この感覚の変化が、長期的な改善につながる重要なポイントです。

体が正しい状態を覚えていくことで、最終的にはインソールなしでも良い状態を保てるように目指していきます。

定期的なメンテナンスの重要性

インソールは一度作れば終わりではなく、定期的なメンテナンスが必要です。

足の状態は少しずつ変化していくため、1ヶ月から3ヶ月ごとに確認し、必要に応じて調整します。

メンテナンスでは、インソールの状態を確認し、磨り減った部分を補修したり、パーツを追加したりします。

費用は材料費のみなので、初回のような大きな負担はかかりません。

体の変化に合わせて微調整を続けることで、常に最適な状態を保つことができます。

人間の体は良い方向に順応していくため、メンテナンスを重ねるごとに、履き心地が良くなっていくのを実感できます。

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周囲からの紹介で広がる信頼

UNLEASHは整体院や美容院のオーナー、プロのトレーナーやダンサーからの紹介で、多くのお客様が訪れます。「とりあえず行ってきて」と言われて来る方が多く、最初は半信半疑でも、体験すると納得して継続される方がほとんどです。

医師からの紹介や推薦もあり、医療従事者からも信頼されている技術です。

体の専門家であればあるほど、変化を敏感に感じ取り、その効果に驚かれます。

口コミで広がる信頼の輪が、UNLEASHの最大の強みです！これからも一人でも多くの、足の痛みに悩まれている方のお役に立てるよう、また事例と共にご報告させていただきます。

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